Jak změnit nefunkční vzorce myšlení

Informace o kurzu

Kolikrát jste už chtěli něco udělat, ale v hlavě vám zabránily myšlenky typu:

·        „Na to nemám.“

·        „Nejsem dost.“

·        „Musí to být perfektní, jinak to nemá cenu.“

·        „Musím všechno zvládnout sám.“

·        „Stejně to nevyjde.“

·        „Aby mě měli rádi, musím vyhovět.“

·        „Co si o tom budou myslet druzí?“

·        „Co když to zkazím?“

Právě tyto nenápadné myšlenky často rozhodují o tom, jak žijeme svůj život. Mnohdy vyčerpávají, oslabují sebedůvěru. Někdy nás začnou brzdit víc, než bychom chtěli – v rozhodování, ve vztazích i v práci.

Dobrá zpráva je, že způsob myšlení se dá měnit.

Na tomto kurzu zjistíte:

• jak vznikají negativní vzorce myšlení
• jak je rozpoznat ve vlastním životě
• jak odhalit limitující přesvědčení
• a jak pomocí jednoduchých technik začít své myšlení postupně měnit

Kurz nabízí prostor pro zamyšlení, praktické nástroje i sdílení zkušeností.

Pokud chcete porozumět svému myšlení a udělat krok ke spokojenějšímu životu, jste srdečně zváni.